Fructul zilei: POMELO

 In aceasta rubrica mi-am propus sa va prezint pe scurt un fruct sau o leguma numai buna  pentru sanatatea noastra.

 Astazi va vorbesc despre POMELO.

  Pomelo este originar din Asia, iar în zilele noastre se cultiva în China, Japonia, Taiwan,Tailanda, India, Bangladesh, Indonezia, Filipine, Tahiti, California, Florida, Israel, etc. Este cel mai mare fruct citric  având o lungime de pâna la 20 cm si poate ajunge la o greutate record  8 kg. Coaja are o culoare galben verzuie si o grosime de 1,5cm, iar pulpa în interior seamana cu cea a grapefruitului alb cu deosebirile ca este mai putin zemoasa dar mult mai aromata. Semintele fructului in ciuda marimii sale gigant sunt foarte mici de marimea unui bob de piper turtit. La cumparare un pomelo trebuie sa prezinte coaja neteda si stralucitoare si sa fie greu când îl ridici.Pomelo este foarte bogat în vitamina C (o jumatate de fruct contine 2/3 din necesarul zilnic), vitamina P, B3, B5, biotina, acid folic, provitamina A, calciu, magneziu, potasiu si alte minerale. Pe langa gustul dulce acrisor foarte placut este si foarte sanatos. Iata cateva beneficii aduse sanatatii noastre:

stimuleaza sistemul imunitar; efect antioxidant, elimna radicalii liberi; stimuleaza secretiile digestive; ajuta la eliminarea toxinelor din organism; contribuie la reducerea colesterolului; favorizeaza absorbtia fierului în intestin; activeaza acidul folic; are un rol important în producerea hormonilor de catre glandele suprarenale; curata ficatul; tonifica vasele capilare; determina încetinirea arterosclerozei; poate fi un remediu în cazul infectiilor virale si bacteriene;  însoteste cu succes tratamentul pentru glaucom, diabet; frâneaza procesul de îmbatrânire; întareste oasele, creste rezistenta organismului; reduce stresul si oboseala; scade riscul aparitiei cariilor.
In speranta ca v-am convins de calitatile acestui fruct va doresc pofta buna
 
 
Anunțuri
Acest articol a fost publicat în "Fructul si leguma zilei" și etichetat , , , , , , , , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

2 răspunsuri la Fructul zilei: POMELO

  1. noapteaiguanei zice:

    Foarte interesantă rubrica ta! Felicitări!
    Cât despre „pomelo”, trebuie să recunosc, am mâncat de multe ori dar am aflat astăzi (de la tine) lucruri pe care nu le ştiam!
    Dă-i înainte!

  2. Aby zice:

    Multumesc iguana. Vorbele tale imi dau curaj.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s